ブログ
体も心も軽くなる。“クリーン栄養”で叶えるストレスフリーな毎日
最近、「疲れが取れない」「体がだるい」「なんとなく気分が沈む」と感じることはありませんか？現代人の生活は、仕事や家事、スマホやパソコンでの目の酷使など、知らず知らず...
風邪予防と体調管理に役立つ！ビタミンCとカルシウム＆マグネシウムの重要な理由
季節の変わり目や忙しい毎日で体調を崩しやすい時、頼りになるのがビタミンCとカルシウム＆マグネシウムです。これらの栄養素は、風邪予防や免疫力のサポート、さらには体調管...
免疫力と体調管理に欠かせない！ビタミン・ミネラル・プロテインのすすめ
現代の生活では、ストレスや食生活の乱れによって栄養素の不足が起こりやすく、免疫力の低下や体調不良につながることが多いです。そんな時に注目されるのが、ビタミン・ミネラ...
鉄分バランスを整えて、健康的な生活を
鉄の重要性
私たちの体は、鉄を使ってヘモグロビンを作ります。ヘモグロビンは、血液を体内で運び、細胞が正常に機能するために不可欠なタンパク質です。適切な血液の健康...
季節の変わり目に備えよう！ 亜鉛で免疫力を強化
亜鉛の働き
亜鉛は体内でたくさんの大切な仕事をしており、さまざまな機能をサポートしています。研究によれば、亜鉛を摂取することで免疫力が高まり、血糖値が安定し、皮膚...
