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長引くマスク生活や紫外線、ストレスによって「最近肌の調子が悪い」と感じる方が増えています。肌荒れ、くすみ、ニキビなどのトラブルは、外からのケアだけでなく、内側の栄養...

夏の強い日差しや日常的な紫外線は、肌や髪に大きなダメージを与えます。シミやシワ、乾燥、髪のパサつきといったトラブルの多くは紫外線による酸化ストレスが原因のひとつです...

季節の変わり目や忙しい毎日で体調を崩しやすい時、頼りになるのがビタミンCとカルシウム＆マグネシウムです。これらの栄養素は、風邪予防や免疫力のサポート、さらには体調管...

現代の生活では、ストレスや食生活の乱れによって栄養素の不足が起こりやすく、免疫力の低下や体調不良につながることが多いです。そんな時に注目されるのが、ビタミン・ミネラ...

夏から秋へ ― 体は知らないうちに疲れている 真夏の暑さを乗り越えた体は、秋口に入る頃には「隠れ疲労」を溜めがちです。 特に日本の夏は高温多湿で、冷房や外気の温度...

  今年の夏、本当に暑すぎませんか？連日30℃超え、湿気もすごくて、外に出るだけで体力が削られていくような毎日…。 実はこの「猛暑」、体にもお肌にも、かなりのダメー...

リポソームビタミンCとは？   健康を意識し始めたばかりの方も、すでに健康管理に慣れている方も、ビタミンCの種類とそれぞれの違いを知ることはとても大切です。その中...

ビタミンCの重要性 ビタミンCは、アスコルビン酸としても知られ、健康と美しさを維持するために不可欠な栄養素です。ビタミンCには、体の治癒に重要な要素もあります。こ...

ビタミンCサプリメントの適切な摂取量 ビタミンCサプリメントの推奨摂取量は1,000 mgです。沢山摂取しても、水溶性のため排出されてしまうため、複数回に分けて摂...