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季節の変わり目に備えよう! 亜鉛で免疫力を強化
亜鉛の働き
亜鉛は体内でたくさんの大切な仕事をしており、さまざまな機能をサポートしています。研究によれば、亜鉛を摂取することで免疫力が高まり、血糖値が安定し、皮膚...

季節の変わり目に強くなるための栄養素
ビタミンCの重要性
ビタミンCは、アスコルビン酸としても知られ、健康と美しさを維持するために不可欠な栄養素です。ビタミンCには、体の治癒に重要な要素もあります。こ...

あなたの人生で最も重要な栄養素
筋肉だけじゃない、プロテインの驚くべき効果
プロテインは、アミノ酸という成分からできている、私たちの体にとって欠かせない栄養素です。体のすべての細胞を成長させた...

<9/17(火)料金改定>断然お得に!!定期便・コース料金改定のお知らせ
9/17(火)よりプロテインの定期便・各コース定期便がお求めやすくなります。
コースは最大20%OFF、プロテイン定期便はいつでも10%OFFで購入できるようになり...

話題のビタミンD。何にいいの?
免疫機能に関わる「ビタミンD」の重要性
インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスなどの感染症を予防するためには、免疫力を高めることが重要だと考えられています。そ...

マグネシウム足りてますか?(Magnesium do you have enough?)
マグネシウム
マグネシウムは、私たちの体内で300以上の酵素反応を助ける重要なミネラルです。通常は見過ごされがちですが、私たちの体内には平均で約25gのマグネシウム...

カルシウムと健康な骨の関係
強い骨の存在は、私たちの体を高層ビルに例えると、強力なコンクリートの支柱のような存在です。骨は体に構造を与え、保護機能を果たしますが、これはカルシウムが体内で担う役...

健康な生活のための「スリープウェルネス」—より良い眠りを得るためのヒント
人間は人生の約26年間を眠って過ごすと言われています。つまり、人生の約1/3を占めるわけです。そんなに多くの時間を眠って過ごすなら、できるだけ質の高い睡眠を手に入れ...

栄養補給の重要性
栄養の重要性と健康的なライフスタイルの実現
人生100年時代に健康レベルを長い期間維持するための最も重要な要素の一つが「栄養」です。栄養を必要な分だけ正しく摂取する...